| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/10 | 一 | 白米飯315大卡 |
黃金柳葉魚 玉米炒蛋 季節青菜267大卡 |
--- | 紅棗銀耳地瓜湯95大卡 |
高麗菜炒米粉226大卡 結頭菜油腐湯65大卡 |
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| 3/11 | 二 | 白米飯315大卡 |
蜜汁肉片 培根黃瓜 季節青菜 264大卡 |
--- | 味噌湯55大卡 |
草莓厚片231大卡 冬瓜茶35大卡 |
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| 3/12 | 三 | 胚芽飯315大卡 |
梅干扣肉 紅燒冬瓜 季節青菜 264大卡 |
--- | 酸菜冬粉45大骨湯大卡 |
擔仔湯麵202大卡 |
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| 3/13 | 四 | 白米飯315大卡 |
彩椒雞柳+咖哩牛肉 豆皮玉菜 季節青菜 281大卡 |
--- | 山藥雞爪湯70大卡 |
海鮮粥 270大卡 |
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| 3/14 | 五 | 蕎麥飯315大卡 |
泡菜肉片 筍乾燒豆輪 季節青菜 277大卡 |
--- | 翡翠銀魚蛋花湯60大卡 |
甜不辣總匯 217大卡 |
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| 3/15 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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