| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/24 | 一 | 白米飯315大卡 |
花椒煲雞 泡菜豆腐 季節青菜 284大卡 |
--- | 黃瓜蛤蜊湯45大卡 |
雞蛋小饅頭140大卡 紅豆小薏仁湯174大卡 |
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| 3/25 | 二 | 紫米飯315大卡 |
瓜仔肉燥滷蛋 腐皮白菜 季節青菜 259大卡 |
--- | 青木瓜雞爪湯55大卡 |
碗粿146大卡 柴魚鮮蔬湯45大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/26 | 三 | 白米飯315大卡 |
親子豬肉丼 香菇炒小瓜 季節青菜 286大卡 |
--- | 冬瓜大骨湯35大卡 |
韭菜米苔目湯175大卡 |
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| 3/27 | 四 | 白米飯315大卡 |
糖醋豬柳+沙茶牛肉 鮮炒黃瓜 季節青菜 299大卡 |
--- | 薑絲海芽湯40大卡 |
全麥雜糧餐包140大卡 豆漿146大卡 |
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| 3/28 | 五 | 義大利麵195大卡 |
鐵板雞排 冬瓜油腐 季節青菜 302大卡 |
--- | 薏仁湯120大卡 |
廣東粥298大卡 |
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| 3/29 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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