| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/3 | 一 | 白米飯315大卡 |
咖哩雞 木須炒鮮蔬 季節青菜 黃豆芽蛋花湯282大卡 |
--- | 黃豆芽蛋花55湯大卡 | 養生八寶甜粥278大卡 | --- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/4 | 二 | 白米飯315大卡 |
薑汁燒肉 芹菜拌干片 季節青菜 冬瓜蛤蜊湯 289大卡 |
--- | 冬瓜蛤蜊湯30大卡 |
鮮肉包192大卡 決明子茶35大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/5 | 三 | 白米飯315大卡 |
蘿蔔燉肉 開陽白菜 季節青菜 酸辣湯 265大卡 |
--- | 酸辣湯78大卡 |
餛飩湯麵267大卡 |
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| 3/6 | 四 | 白米飯315大卡 |
洋蔥肉絲 蕃茄炒蛋 季節青菜 福菜筍片大骨湯 294大卡 |
--- | 福菜筍片35大骨湯大卡 |
鬆餅179大卡 山粉圓35大卡 |
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| 3/7 | 五 | 地瓜飯315大卡 |
蘑菇雞丁 家常豆腐 季節青菜 昆布洋蔥湯 294大卡 |
--- | 昆布洋蔥湯35大卡 |
肉末燕麥粥279大卡 |
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| 3/8 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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