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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
4/21 白米飯315大卡 豉汁排骨
青豆雙色蛋
季節青菜
253大卡
--- 海芽味噌湯65大卡 蕃茄鮪魚麵
246大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/22 燕麥飯315大卡 咖哩雞
家常豆腐
季節青菜
281大卡
--- 冬菜粉絲大骨湯50大卡 蔥抓餅145大卡
鮮蔬昆布湯50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/23 白米飯315大卡 蒜泥白肉
蕃茄炒蛋
季節青菜
272大卡
--- 薑絲絲瓜大骨湯40大卡 客家板條麵湯175大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/24 胚芽飯315大卡 花枝排+白玉燉牛肉
豆皮炒瓠瓜
季節青菜
286大卡
--- 鳳梨苦瓜雞爪湯70大卡 鮮肉包196大卡
山粉圓45大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/25 白米飯315大卡 椒鹽雞排
筍乾燒皮絲
季節青菜
285大卡
--- 昆布洋蔥湯40大卡 擔仔湯麵
202大卡
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4/26 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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