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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/5 白米飯315大卡 肉丁燒凍豆腐
開陽瓠瓜
季節青菜
263大卡
--- 黃豆芽味噌湯55大卡 麵線糊
230大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/6 白米飯315大卡 蠔油豬柳
鮮炒黃瓜
季節青菜
275大卡
--- 海芽蛋花湯40大卡 全麥雜糧麵包240大卡
青蛙下蛋50
大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/7 燕麥飯315大卡 泡菜肉片
絲瓜豆腐
季節青菜
295大卡
--- 青木瓜雞爪湯35大卡 地瓜綜合圓
200大卡
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5/8 白米飯315大卡 花枝排+油菜牛肉
腐皮白菜
季節青菜
293大卡
--- 莧菜吻仔魚湯40大卡 甜不辣總匯
163大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/9 地瓜飯315大卡 三杯雞
椒鹽茄子
季節青菜
292大卡
--- 鮮筍大骨湯35大卡 菜豆肉絲鹹粥
241大卡
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5/10 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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