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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/2 端午節 --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
6/3 燕麥飯315大卡 咖哩雞
螞蟻上樹
季節青菜
299大卡
--- 海芽蛋花湯45大卡 甜不辣總匯289大卡
--- --- --- --- 水果60 ---
6/4 白米飯315大卡 三杯凍豆腐燒肉
香菇炒黃瓜
季節青菜
282大卡
--- 絲瓜粉絲湯47大卡 蕃茄蛋炒飯247大卡
冬菜腐皮湯50大卡
--- --- --- --- 水果60 ---
6/5 蕎麥飯315大卡 咕咾肉片
紅燒冬瓜
季節青菜
268大卡
--- 黃豆芽味噌湯50大卡 芝麻包259大卡
檸檬愛玉35大卡
--- --- --- --- 水果60 ---
6/6 白米飯315大卡 筍乾扣肉
茄汁豆包絲
季節青菜
289大卡
--- 鮮筍大骨湯35大卡 皮蛋肉絲粥233大卡
--- --- --- --- 水果60 ---
6/7 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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