| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/14 | 一 | 白米飯315大卡 |
客家小炒 咖哩洋芋 季節青菜 300大卡 |
--- | 香芹蘿蔔湯45大卡 |
廣東粥270大卡 |
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| 7/15 | 二 | 白米飯315大卡 |
椒鹽雞丁 蔥花蛋 季節青菜 266大卡 |
--- | 玉菜三絲湯45大卡 |
肉絲炒麵176大卡 紫菜蛋花湯 35大卡 |
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| 7/16 | 三 | 白米飯315大卡 |
豆豉排骨 鹹蛋苦瓜 季節青菜 270大卡 |
--- | 昆布洋蔥湯35大卡 |
仙草米苔目 280大卡 |
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| 7/17 | 四 | 紫米飯315大卡 |
醬燒肉絲 茄汁豆包絲 季節青菜 271大卡 |
--- | 消暑綠豆湯80大卡 |
鬆餅165大卡 檸檬愛玉湯 55大卡 |
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| 7/18 | 五 | 白米飯315大卡 |
凍豆腐燒肉 螞蟻上樹 季節青菜 278大卡 |
--- | 薑絲蛤蜊湯35大卡 |
培根炒飯254大卡 莧菜蛋花湯 40大卡 |
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| 7/19 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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