| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/21 | 一 | 白米飯315大卡 |
蘿蔔燉肉 甜不辣炒鮮蔬 季節青菜 268大卡 |
--- | 羅宋湯55大卡 |
涼糕252大卡 椰漿綠豆仁西米露 110大卡 |
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| 7/22 | 二 | 蕎麥飯315大卡 |
京醬雞丁 黑胡椒洋芋 季節青菜 271大卡 |
--- | 絲瓜蛤蜊湯40大卡 |
鐵板麵180.5大卡 蔥香蛋花湯 35大卡 |
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| 7/23 | 三 | 白米飯315大卡 |
糖醋排骨 香姑炒筍絲 季節青菜 280大卡 |
--- | 黃瓜腐皮湯40大卡 |
奶皇包217大卡 豆漿75大卡 |
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| 7/24 | 四 | 糙米飯315大卡 |
洋蔥豬柳 炸南瓜 季節青菜 301大卡 |
--- | 豆腐味噌湯55大卡 |
鮮肉包166大卡 玉菜三絲湯35大卡 |
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| 7/25 | 五 | 白米飯315大卡 |
五香雞腿 碎輪筍乾 季節青菜 280大卡 |
--- | 鵝白菜蛋花湯45大卡 |
豚骨拉麵大卡 213 |
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| 7/26 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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