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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
9/8 中秋節放假一天 --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
9/9 白米飯315大卡 冬瓜煲肉
螞蟻上樹
季節青菜
289大卡
--- 白菜海芽湯40大卡 洋蔥麵包231大卡
山粉圓湯60大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/10 蕎麥飯315大卡 蘿蔔燒肉
脆薯豆包
季節青菜
297大卡
--- 黃瓜大骨湯35大卡 麵線糊230大卡
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9/11 白米飯315大卡 蒜泥白肉+蕃茄牛肉
木須炒絲瓜
季節青菜
282大卡
--- 昆布洋蔥湯35大卡 香菇肉燥飯249大卡
鮮筍湯40大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/12 燕麥飯315大卡 香酥雞翅
咖哩洋芋
季節青菜
293大卡
--- 冬瓜腐皮湯40大卡 仙草米苔目280.7大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/13 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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