| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/15 | 一 | 白米飯315大卡 |
椒鹽雞柳 麵筋炒白菜 季節青菜 289大卡 |
--- | 蘿蔔柴魚湯35大卡 |
培根義大利麵267大卡莧菜湯 40大卡 |
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| 9/16 | 二 | 糙米飯315大卡 |
凍豆腐燉肉 玉米滑蛋 季節青菜 291大卡 |
--- | 鮮筍大骨湯35大卡 |
法國土司185大卡 豆漿65大卡 |
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| 9/17 | 三 | 白米飯315大卡 |
山藥雞丁 麻婆豆腐 季節青菜 285.5大卡 |
--- | 玉菜三絲湯35大卡 |
芋頭鹹粥 178大卡 |
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| 9/18 | 四 | 白米飯315大卡 |
東坡肉 蔥花蛋 季節青菜 267大卡 |
--- | 絲瓜粉絲湯45大卡 |
蔥香雞絲飯170大卡 鮮蔬味噌湯50大卡 |
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| 9/19 | 五 | 紫米飯315大卡 |
蔥爆肉絲 芹菜炒干片 季節青菜 258大卡 |
--- | 玉米濃湯70大卡 | 味噌肉片183湯麵大卡 | --- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 9/20 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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