| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/22 | 一 | 白米飯315大卡 |
黑胡椒豬柳 香姑炒玉菜 季節青菜263大卡 |
--- | 薑絲蛤蜊湯40大卡 |
鮮蔬米粉186大卡 白菜碎輪湯50大卡 |
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| 9/23 | 二 | 燕麥飯315大卡 |
筍乾扣肉 開陽瓠瓜 季節青菜252大卡 |
--- | 羅宋湯55大卡 |
玉米蛋炒飯283大卡 莧菜湯40大卡 |
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| 9/24 | 三 | 白米飯315大卡 |
香菇肉燥蛋 黑胡椒洋芋 季節青菜298大卡 |
--- | 冬瓜蛤蜊湯40大卡 |
蕃茄鮪魚麵203大卡 |
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| 9/25 | 四 | 白米飯315大卡 |
花枝排+油菜牛肉 鹹蛋炒甘藍 季節青菜277大卡 |
--- | 黃瓜腐皮湯45大卡 |
奶酥三明治176大卡 決明子茶40大卡 |
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| 9/26 | 五 | 鐵板麵310大卡 |
五香雞腿 蜜汁黑干丁 季節青菜 259大卡 |
--- | 枸杞紅棗銀耳湯50大卡 |
皮蛋瘦肉粥225大卡 |
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| 9/27 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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