| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/1 | 一 | 白米飯315大卡 |
梅乾燉肉 洋蔥滑蛋 季節青菜 271大卡 |
--- | 海芽味噌湯40大卡 |
廣東粥 272大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 9/2 | 二 | 蕎麥飯315大卡 |
蘑菇雞丁 培根炒黃瓜 季節青菜 312大卡 |
--- | 白菜腐皮湯42大卡 |
全麥麵包240大卡 冬瓜茶50大卡 |
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| 9/3 | 三 | 白米飯315大卡 |
糖醋排骨 甜條炒豆腐 季節青菜 268大卡 |
--- | 玉米蛋花湯55大卡 |
筍絲肉羹麵 235大卡 |
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| 9/4 | 四 | 白米飯315大卡 |
蒜苗炒肉片 紅燒冬瓜 季節青菜 254大卡 |
--- | 紅豆薏仁湯85大卡 |
鮮肉包206大卡 黃瓜湯35大卡 |
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| 9/5 | 五 | 白米飯315大卡 |
京醬肉絲 蕃茄炒蛋 季節青菜 285大卡 |
--- | 蘿蔔蛤蜊湯40大卡 |
燕麥肉絲粥220.5大卡 |
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| 9/6 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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