| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/19 | 一 | 糙米飯315大卡 |
糖醋鳳梨雞 蛋酥黃瓜 季節青菜 285大卡 |
--- | 南瓜濃湯70大卡 |
紅燒豚片湯麵 210大卡 |
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| 1/20 | 二 | 白米飯315大卡 |
福菜燉肉 洋蔥滑蛋 季節青菜 255大卡 |
--- | 蕃茄羅宋湯50大卡 |
炸醬炒麵195大卡 玉米濃湯65大卡 |
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| 1/21 | 三 | 地瓜飯315大卡 |
椒鹽豬柳+蠔油牛肉 白菜滷 季節青菜 310大卡 |
--- | 冬瓜蛤蜊湯45大卡 |
蛋絲吻魚粥180大卡 |
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| 1/22 | 四 | 白米飯315大卡 |
脆瓜肉醬滷蛋 蕃茄豆腐 季節青菜 285大卡 |
--- | 翡翠湯50大卡 |
巧克力厚片198大卡 薏仁湯60大卡 |
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| 1/23 | 五 | 糙米飯315大卡 |
泡菜肉片 南瓜咖哩 季節青菜 290大卡 |
--- | 玉米蛋花湯50大卡 |
茄汁鮪魚麵180大卡 |
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| 1/24 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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