| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/26 | 一 | 白米飯315大卡 |
三杯雞 彩絲冬粉 季節青菜 290大卡 |
--- | 鮮蔬海芽湯35大卡 |
玉米沙拉堡185大卡 麥茶40大卡 |
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| 1/27 | 二 | 義大利肉醬麵285大卡 |
蘿蔔紅燒肉 珍菇炒洋芋 季節青菜 290大卡 |
--- | 桂圓紅棗銀耳湯55大卡 |
香菇肉羹湯飯210大卡 |
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| 1/28 | 三 | 白米飯315大卡 |
油腐燒排骨 腐皮白菜 季節青菜 292大卡 |
--- | 麻油莧菜湯35大卡 |
雞肉絲飯195大卡 蛤蜊湯35大卡 |
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| 1/29 | 四 | 燕麥飯315大卡 |
高麗菜雞柳 鮮蔥洋蔥蛋 季節青菜 280大卡 |
--- | 蘿蔔大骨湯35大卡 |
米糕237大卡 薑絲海芽湯35大卡 |
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| 1/30 | 五 | 白米飯315大卡 |
紅燒肉丁 咖哩洋芋 季節青菜 288大卡 |
--- | 柴魚鵝白菜湯40大卡 | 什錦板條湯197大卡 | --- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/31 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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