| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/19 | 一 | 白米飯300 |
親子丼(豬) 麻婆豆腐 高麗菜 268 |
--- | 薑絲冬瓜湯38 |
銀絲卷220+紅豆湯50 |
--- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/20 | 二 | 白米飯300 |
滷雞腿 蛋皮大瓜 小白菜 295 |
--- | 大白菜湯30 |
台式蘿蔔糕91+味噌湯35 |
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| 10/21 | 三 | 白米飯300 |
黑胡椒肉片 干絲海帶 四季豆 265 |
--- | 絲瓜冬粉湯40 |
榨菜肉絲麵 190 |
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| 10/22 | 四 | 白米飯300 |
筍干排骨 紅蘿蔔炒蛋 豆芽菜 273 |
--- | 薑絲蛤蠣湯40 |
水餃144+蔬菜湯40 |
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| 10/23 | 五 | 白米飯300 |
蔥燒肉絲 咖哩洋芋 油菜 283 |
--- | 什錦豆腐湯45 |
茄汁鮪魚麵 165 |
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| 10/24 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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