| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/7 | 一 | 白米飯300 |
香煎雞排 燜冬瓜 高麗菜 305 |
--- | 什錦蔬菜湯40 | 米苔目鹹湯171 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/8 | 二 | 白米飯300 |
蠔油肉片 咖哩洋芋 小白菜 318 |
--- | 蛤蠣湯50 |
炒飯185 蘿蔔湯30 |
--- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/9 | 三 | 白米飯300 |
梅干扣肉 韭菜炒蛋 油菜 323 |
--- | 大瓜豚骨湯30 | 雞絲麵383 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/10 | 四 | 紫米飯300 |
糖醋豬柳 茄汁豆腐 胡瓜 |
--- | 青菜豆腐湯 |
鮮奶饅頭 冬瓜茶 |
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| 12/11 | 五 | 白米飯300 |
銀芽肉絲 黑胡椒馬鈴薯 青江菜 |
--- | 針菇三絲湯 | 蔥酥芋頭米粉湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/12 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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