<上週          2015/2/23~2015/2/28       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
2/23 年節初五 --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
2/24 白米飯315大卡 26醬燒洋蔥雞
咖哩洋芋
季節青菜
267大卡
--- 結頭菜大骨湯35 山東大滷麵
250大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/25 地瓜飯315大卡 黑胡椒豬柳
培根黃瓜
季節青菜
261大卡
--- 味噌50湯 銀絲捲186大卡
決明子茶
35大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/26 胚芽米飯315大卡 咕咾排骨
醬燒豆腐
季節青菜
270大卡
--- 鮮蔬蛋花45湯 關東煮
196大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/27 二二八補假 --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
2/28 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.