| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/16 | 一 | 燕麥飯315大卡 |
旗魚排 南瓜咖哩 季節青菜 291大卡 |
--- | 大瓜蛤蜊湯45大卡 |
紅豆包190大卡 豆漿65大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/17 | 二 | 白米飯315大卡 |
東坡肉 海帶雙絲 季節青菜 265大卡 |
--- | 鮮菇冬粉湯50大卡 |
肉燥飯235大卡 海芽洋蔥湯 30大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/18 | 三 | 胚芽米飯315大卡 |
蘿蔔燜肉 白菜滷 季節青菜 275大卡 |
--- | 蕃茄蛋花湯50大卡 |
豚骨味噌拉麵204大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/19 | 四 | 白米飯315大卡 |
照燒雞 泡菜粉絲 季節青菜 264大卡 |
--- | 酸辣湯75大卡 |
洋蔥麵包195大卡 鄉村濃湯75大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果6大卡0 | --- |
| 3/20 | 五 | 白米飯315大卡 |
蔥燒肉片 甜椒豆片 季節青菜 269大卡 |
--- | 鮮蛤青木瓜湯45大卡 |
皮蛋瘦肉粥 265大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 3/21 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
◎烹調：信助服務有限公司
◎營養師：信助服務有限公司營養師
管理