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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
4/20 白米飯300 冬瓜燉雞
南瓜絲滑蛋
--- 薑絲 --- --- --- --- --- 水果60 ---
4/21 白米飯300 馬鈴薯燜肉
芹菜干絲
油菜
--- 肉羹湯 --- --- --- --- --- 水果60 ---
4/22 燕麥飯300 東坡肉
鮮菇黃瓜
萵苣
--- 酸辣湯 地瓜芋園米苔目 --- --- --- --- 水果60 ---
4/23 白米飯300 黃豆炒豆芽
紅燒蘿蔔
油菜
--- 冬菜粉絲湯 --- --- --- --- --- 水果60 ---
4/24 白米飯300 花枝排
玉米炒蛋
小白菜
--- 紅豆小湯圓 --- --- --- --- --- 水果60 ---
4/25 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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