<上週          2016/1/18~2016/1/23       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
1/18 白米飯300 麻油雞
絲瓜針菇
菠菜
--- 木耳三絲湯 水餃
酸辣湯
--- --- --- --- 芭樂60 ---
1/19 白米飯300 東坡扣肉
玉米炒蛋
高麗菜
--- 洋蔥海芽湯 關東煮 --- --- --- --- 柳橙60 ---
1/20 白米飯300 炸雞腿
滷豬柳
白菜滷
--- 髮菜蘿蔔湯 碗糕
翡翠湯
--- --- --- --- 葡萄60 ---
1/21 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
1/22 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
1/23 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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