| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/4 | 一 | 白米飯300 |
花枝排 南瓜炒白菜 油菜 330 |
--- | 芥菜針菇湯40 |
豬油拌飯 胡瓜湯 340 |
--- | --- | --- | --- | 木瓜60 | --- |
| 1/5 | 二 | 白米飯300 |
梅干排骨 三杯豆腐 高麗菜 359 |
--- | 菠菜小魚干湯40 |
法國吐司 地瓜甜湯 289 |
--- | --- | --- | --- | 葡萄60 | --- |
| 1/6 | 三 | 白米飯300 |
咖哩牛肉 炸豬柳 涼拌芽菜 小白菜 458 |
--- | 薑絲冬瓜湯40 |
酸辣麵疙瘩 172 |
--- | --- | --- | --- | 小番茄60 | --- |
| 1/7 | 四 | 紫米飯300 |
滷雞腿 高麗菜炒冬粉 青江菜 271 |
--- | 味噌湯50 |
巧克力餐包 決明子 149 |
--- | --- | --- | --- | 椪柑60 | --- |
| 1/8 | 五 | 白米飯300 |
烤鹹豬肉 蛋皮大瓜 大白菜 370 |
--- | 羅宋湯50 |
炒麵 結頭菜湯 185 |
--- | --- | --- | --- | 木瓜60 | --- |
| 1/9 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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