| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/7 | 一 | 白米飯300 |
豌豆打拋雞 五香豆干 |
--- | 海帶蛋花湯 | 烏龍炒麵+蔬菜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/8 | 二 | 白米飯300 |
醬燒肉片 椒鹽地瓜 |
--- | 黃芽三絲湯 | 雜糧饅頭+麥茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/9 | 三 | 地瓜飯325大卡 |
香菇肉燥蛋 鮮蔬冬粉 |
--- | 芹香蘿蔔湯 | 茄汁鮪魚麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/10 | 四 | 白米飯300 |
蔥爆牛肉+豬柳條 蘿蔔海帶絲 |
--- | 綠豆湯 | 高麗菜肉粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/11 | 五 | 白米飯300 |
芝麻蜜汁肉片 菜脯蛋 |
--- | 薑絲海芽湯 | 仙草米苔目湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/12 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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