| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/12 | 一 | 白米飯300 |
甜椒炒雞柳 蘿蔔素輪 |
--- | 五行蔬菜湯 | 鍋貼+金針大骨湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/13 | 二 | 白米飯300 |
銀芽肉絲 蕃茄炒蛋 |
--- | 海帶蘿蔔湯 | 雞茸炒麵+芥菜雞骨湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/14 | 三 | 地瓜飯325大卡 |
三杯豬肉 枸杞絲瓜麵線 |
--- | 酸辣湯 | 水煎包+筍絲湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/15 | 四 | 白米飯300 |
紅蘿蔔燉牛肉+檸檬豬柳 豆薯炒芹菜 |
--- | 黃豆芽昆布湯 | 鮮蔬餛飩麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/16 | 五 | 白米飯300 |
蒜香鹹豬肉 紅燒大黃瓜 |
--- | 肉羹湯 | 昆布關東煮 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/17 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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