<上週          2016/4/18~2016/4/23       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
4/18 白米飯300 蔭瓜雞
涼拌芽絲
265
--- 昆布洋蔥湯 關東煮
--- --- --- --- 水果60 ---
4/19 白米飯300 蒜泥白肉
紅燒蘿蔔
265
--- 芹香豆薯 炒麵
蛋花湯
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4/20 白米飯300 椒鹽雞柳
白菜滷
295
--- 木耳三絲湯 黑糖饅頭
冬瓜茶
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4/21 白米飯300 油菜炒肉絲
紅蘿蔔炒蛋
258
--- 薑絲冬瓜湯 皮蛋瘦肉粥 --- --- --- --- 水果60 ---
4/22 白米飯300 油腐燉肉
茄汁豆腐
--- 豚骨結頭菜湯 芋泥包
麥茶
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4/23 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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