<上週          2016/6/27~2016/7/2       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/27 白米飯300 鳳梨苦瓜燉雞
馬鈴薯玉米
--- 酸辣湯 鮮蔬餛飩麵 --- --- --- --- 水果60 ---
6/28 白米飯300 東坡肉
蔥香菜舖蛋
--- 針菇三絲湯 蔥抓餅
絲瓜冬粉湯
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6/29 白米飯300 香煎豬排
高麗菜冬粉
--- 髮菜冬瓜湯 蛋絲吻魚湯 --- --- --- --- 水果60 ---
6/30 白米飯300 番茄牛肉
香酥雞
--- 咖哩南瓜 薑絲蛤蠣湯 --- --- --- --- 水果60 ---
7/1 白米飯300 紅燒豬腳丁 --- 白菜滷 青蔥蛋花湯 --- --- --- --- 水果60 ---
7/2 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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