| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/16 | 一 | 白米飯300 |
三杯雞 鮮菇炒鮮瓜 |
--- | 榨菜肉絲湯 | 蛋餅+蕃茄玉米湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/17 | 二 | 白米飯300 |
糖醋豬柳 雞湯蒸蛋 |
--- | 吻仔魚味噌湯 | 新竹米粉湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/18 | 三 | 義大利肉醬麵 |
蔥爆肉絲 甜不辣炒豆干 |
--- | 芹菜蘿蔔湯 | 奶皇包+薏仁甜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/19 | 四 | 白米飯300 |
滷豬腳 客家小炒 |
--- | 枸杞當歸湯 | 大瓜鹹粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/20 | 五 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1/21 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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