| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/30 | 一 | 白米飯300 |
香煎雞排 吻仔魚蒸蛋 |
--- | 薑絲冬瓜湯 | 黑糖仙草地瓜甜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/31 | 二 | 紫米飯300 |
干片炒肉絲 秀珍菇菜豆 |
--- | 洋蔥馬鈴薯湯 | 木須炒麵+白菜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/1 | 三 | 白米飯300 |
蒙古烤肉 海結燒皮絲 |
--- | 羅宋湯 | 廣東粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/2 | 四 | 白米飯300 |
彩椒肉絲 椒鹽地瓜 |
--- | 枸杞絲瓜湯 | 鍋貼+玉米濃湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/3 | 五 | 白米飯300 |
滷豬腳 螞蟻上樹 |
--- | 筍絲雞骨湯 | 家常麵疙瘩 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/4 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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