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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/22 白米飯300 筍干扣肉
魚香豆腐
--- 南瓜大骨湯 碗粿+結頭菜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
5/23 燕麥飯300 蔥燒雞
滷冬瓜麵輪
--- 綠豆湯 水煎包+玉米濃湯 --- --- --- --- 水果60 ---
5/24 白米飯300 回鍋肉
蘿蔔絲蛋皮
--- 筍香三絲湯 刀削湯麵 --- --- --- --- 水果60 ---
5/25 白米飯300 清燉蔬菜牛肉
糖醋里肌
彩椒豆薯
--- 大黃瓜湯 鹹米苔目湯 --- --- --- --- 水果60 ---
5/26 白米飯300 醬爆肉絲
韭菜甜不辣
--- 紫菜蛋花湯 肉粽+高麗菜柴魚湯 --- --- --- --- 水果60 ---
5/27 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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