| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/10 | 一 | 白米飯300 |
蒙古烤肉 紅燒海帶 |
--- | 馬鈴薯排骨湯 | 關東煮 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/11 | 二 | 白米飯300 |
滷雞腿 洋芋炒蔥花蛋 |
--- | 瓢瓜湯 | 肉包+麥茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/12 | 三 | 地瓜飯300 |
京醬肉絲 珍菇冬瓜 |
--- | 髮菜豆腐湯 | 水餃+菜頭湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/13 | 四 | 白米飯300 |
黃瓜炒肉片 甜不辣四季豆 |
--- | 青菜蛋花湯 | 黑糖饅頭+綠豆湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/14 | 五 | 白米飯300 |
梅干扣肉 鳳梨木耳 |
--- | 桂花銀耳湯 | 酸辣麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/15 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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