| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/3 | 一 | 白米飯300 |
鴨丁炒米血 白菜煮南瓜 |
--- | 蕃茄高麗菜湯 | 新竹米粉湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/4 | 二 | 白米飯300 |
鯛魚排 黃瓜拌蛋絲 |
--- | 金菇肉絲湯 | 香椿抓餅+山粉圓 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/5 | 三 | 糙米飯300 |
滷蛋瓜仔肉 螞蟻上樹 |
--- | 鮮蜆湯 | 培根炒飯+豆薯湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/6 | 四 | 白米飯300 |
竹筍炒肉絲 玉米燴豆腐 |
--- | 雙色蘿蔔湯 | 芝麻包+紅豆湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/7 | 五 | 白米飯300 |
三杯雞 南瓜燴絞肉粉絲 |
--- | 冬瓜玉米湯 | 皮蛋瘦肉粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/8 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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