| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/15 | 一 | 白米飯300 |
椒鹽魚丁 南瓜板豆腐 |
--- | 高麗菜蕃茄湯 | 鍋燒麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/16 | 二 | 地瓜飯300 |
蘿蔔燉肉 海苔蒸蛋 |
--- | 大瓜腐皮湯 | 香椿抓餅+冬瓜茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/17 | 三 | 白米飯300 |
炸雞腿 毛豆鮮菇玉米筍 |
--- | 綠豆薏仁湯 | 肉燥米粉+香菇肉羹湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/18 | 四 | 白米飯300 |
洋蔥豬柳 螞蟻上樹 |
--- | 鮮菇蔬菜湯 | 奇美肉包+筍片湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/19 | 五 | 白米飯300 |
鮮蔬炒肉片 菇菇燒冬瓜油腐 |
--- | 絲瓜大骨湯 | 菠菜雞蛋肉絲粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/20 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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