| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/8 | 一 | 白米飯300 |
豆豉排骨 筍片炒菜豆 |
--- | 紫菜金菇湯 | 地瓜芋圓西米露 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/9 | 二 | 白米飯300 |
香煎雞排 鮮蔬榨菜肉羹 |
--- | 玉米濃湯 | 餛飩湯麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/10 | 三 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 10/11 | 四 | 白米飯300 |
嫩薑木耳炒肉絲 蘿蔔絲蛋皮 |
--- | 金瓜蕃茄湯 | 煎菜頭粿+紫菜蛋花湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/12 | 五 | 地瓜飯300 |
味噌五花肉 蕃茄豆腐煲 |
--- | 白菜鮮菇湯 | 榨菜肉絲鹹湯圓 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/13 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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