| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/22 | 一 | 白米飯300 |
山藥燉排骨 培根四季豆 |
--- | 豆薯肉絲湯 | 米苔目鹹湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/23 | 二 | 肉醬麵 |
小黃瓜炒肉絲 醬燒冬瓜干丁 |
--- | 白木耳薏仁甜湯 | 火腿蛋炒飯+青菜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/24 | 三 | 紫米飯300 |
咕咾肉 香菇胡瓜 |
--- | 馬鈴薯清湯 | 桂冠肉包+莧菜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/25 | 四 | 白米飯300 |
親子丼牛肉 花枝排 洋蔥拌柴魚 |
--- | 菜頭湯 | 南瓜絞肉小米粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/26 | 五 | 白米飯300 |
家常滷胸丁 大瓜燴蛋 |
--- | 冬瓜大骨湯 | 紅豆綠豆花豆豆花 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/27 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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