
| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/5 | 一 | 白米飯300 |
東坡肉 鮮蔬冬粉 |
--- | 芹香菜頭湯 | 客家鹹湯圓 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/6 | 二 | 紫米飯300 |
豬肉壽喜燒 木耳炒蛋 |
--- | 白菜紅蘿蔔湯 | 培根炒麵+冬瓜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/7 | 三 | 白米飯300 |
香菇雞丁 甜不辣四季豆 |
--- | 蛤蠣湯 | 蒸港式蘿蔔糕+豆漿 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/8 | 四 | 白米飯300 |
馬鈴薯牛肉 柳葉魚 海帶蘿蔔絲 |
--- | 薑絲瓢瓜湯 | 紅豆芋圓豆花 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/9 | 五 | 白米飯300 |
昆布排骨 筍片炒豆皮 |
--- | 紅棗山藥湯 | 魷魚羹麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/10 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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