| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/3 | 一 | 白米飯300 |
金針菇燴豬柳 海帶絲豆干 |
--- | 筍香三絲湯 | 油蔥米粉湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/4 | 二 | 地瓜飯300 |
麻油雞 白菜粉絲 |
--- | 空心菜小魚湯 | 香煎水餃+菜頭湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/5 | 三 | 白米飯300 |
芹菜香菇炒肉絲 滷冬瓜麵輪 |
--- | 味噌豆腐湯 | 香菇肉羹飯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/6 | 四 | 白米飯300 |
咖哩豬肉 培根玉米粒 |
--- | 豆薯排骨湯 | 炒泡麵+大頭菜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/7 | 五 | 白米飯300 |
香酥鱈魚排 南瓜炒蛋 |
--- | 紅豆湯 | 薑絲肉絲粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 12/8 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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