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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
2/19 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
2/20 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
2/21 白米飯300 花枝排
金菇滷冬瓜
--- 莧菜豆腐湯 家常麵疙瘩 --- --- --- --- 水果60 ---
2/22 白米飯300 青木瓜炒雞柳
毛豆玉米粒
--- 冬菜冬粉湯 桂冠芝麻包+枸杞紅棗茶 --- --- --- --- 水果60 ---
2/23 白米飯300 鴨丁炒米血
絲瓜拌蛋
--- 雙色蘿蔔湯 桂冠紅豆包+山粉圓 --- --- --- --- 水果60 ---
2/24 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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