| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/29 | 一 | 白米飯300 |
香煎雞排 金菇絲瓜 |
--- | 昆布甜不辣湯 | 綠豆燕麥桂圓甜粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/30 | 二 | 白米飯300 |
醬滷豬腳 蕃茄豆腐 |
--- | 枸杞青木瓜湯 | 新竹米粉湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 1/31 | 三 | 白米飯300 |
芹香肉絲 海結燒豆輪 |
--- | 酸菜素肚湯 | 水煎包+大白菜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 2/1 | 四 | 南瓜飯300 |
藥燉排骨 黃瓜炒銀芽 |
--- | 蕃茄玉米粒湯 | 油蔥酥粄條湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 2/2 | 五 | 白米飯300 |
東坡肉 魚板洋蔥 |
--- | 味噌豆腐湯 | 皮蛋瘦肉粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 2/3 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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