<上週          2018/3/26~2018/3/31       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/26 白米飯300 橙汁豬柳
絲瓜麵線
--- 洋蔥蔬菜湯 香煎餃子+青菜蛋花湯 --- --- --- --- 水果60 ---
3/27 白米飯300 三杯雞
海根小黃瓜
--- 木耳三絲湯 關東煮 --- --- --- --- 水果60 ---
3/28 白米飯300 梅干扣肉
椒鹽地瓜
--- 紅豆湯 魷魚肉羹飯 --- --- --- --- 水果60 ---
3/29 白米飯300 酸菜炒肉絲
柴魚拌洋蔥
--- 筍片湯 嫩雞紅蘿蔔小米粥 --- --- --- --- 水果60 ---
3/30 白米飯300 東坡肉
秀珍菇炒鮮蔬
--- 空心菜吻魚湯 擔仔麵+大頭菜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
3/31 地瓜飯300 照燒芝麻肉片
玉米炒蛋
--- 豆薯菇菇湯 泡菜豬肉粉絲鍋 --- --- --- --- 水果60 ---


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