<上週          2018/6/4~2018/6/9       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/4 白米飯300 瓜仔雞丁
花椰菜拌玉米筍
--- 白菜腐皮湯 紅豆地瓜甜湯圓 --- --- --- --- 水果60 ---
6/5 白米飯300 味噌五花肉
蕃茄高麗菜
--- 空心菜小魚湯 炒麵疙瘩+桂竹筍湯 --- --- --- --- 水果60 ---
6/6 白米飯300 滷豬腳
涼拌細干絲
--- 枸杞冬瓜湯 香菇絞肉麵線糊 --- --- --- --- 水果60 ---
6/7 白米飯300 蘿蔔燉排骨
香菇燴莧菜
--- 南瓜白菜湯 奇美奶黃包+決明子茶
--- --- --- --- 水果60 ---
6/8 胚芽飯300 咕咾肉
紅燒大黃瓜肉羹
--- 山藥排骨湯 甜不辣蛋炒飯+紫菜湯 --- --- --- --- 水果60 ---
6/9 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.