| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/3 | 一 | 白米飯300 |
筍乾扣肉 金針菇燒胡瓜 |
--- | 當歸皮絲湯 | 綠豆仙草米苔目 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 9/4 | 二 | 白米飯300 |
三杯雞 洋蔥炒蛋 |
--- | 鵝白菜吻魚湯 | 碗粿+蘿蔔湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 9/5 | 三 | 紫米飯300 |
親子丼豬 小黃瓜拌龍口冬粉 |
--- | 冬瓜昆布湯 | 水餃+榨菜肉絲湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 9/6 | 四 | 白米飯300 |
蘿蔔滷牛柳 回鍋肉 蕃茄高麗菜 |
--- | 枸杞瓢瓜湯 | 廣東粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 9/7 | 五 | 白米飯300 |
檸檬豬柳 皇帝豆燒麵輪 |
--- | 味噌豆腐湯 | 香菇肉燥粄條湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 9/8 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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