| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/21 | 一 | 白米飯300 |
昆布燉肉 培根四季豆 |
--- | 大瓜皮絲湯 |
魷魚羹麵 |
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| 1/22 | 二 | 白米飯300 |
香煎雞排 菜頭筍干白菜滷 |
--- | 馬鈴薯排骨湯 |
奇美雜黑糖捲+仙草蜜 |
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| 1/23 | 三 | 胚芽飯300 |
秀珍菇炒肉絲 蕃茄燴蛋 |
--- | 枸杞冬瓜湯 |
麻油雞麵線湯 |
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| 1/24 | 四 | 白米飯300 |
瓜仔絞肉 洋蔥黑輪 |
--- | 薑汁地瓜綠豆湯 |
關東煮 |
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| 1/25 | 五 | 白米飯300 |
蘿蔔燒排骨 南瓜絞肉粉絲 |
--- | 黃豆芽昆布湯 |
三色圓紫米甜粥 |
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| 1/26 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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