| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/30 | 一 | 白米飯300 |
磨菇豬柳 菜頭油腐 |
--- | 莧菜蛋花湯 | 新竹米粉湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/1 | 二 | 糙米飯300 |
香菇燒肉丁 南瓜柴魚白菜 |
--- | 馬鈴薯排骨湯 | 蕃茄蔬菜湯餃 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/2 | 三 | 白米飯300 |
滷雞腿排塊 西洋芹炒甜不辣 |
--- | 雙色蘿蔔湯 | 奇美黑糖捲+菊花茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/3 | 四 | 白米飯300 |
紅燒牛腱 炸蛋絞肉 蕃茄高麗菜 |
--- | 胡瓜三絲湯 | 家常麵疙瘩 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/4 | 五 | 白米飯300 |
青江菜炒肉片 糖醋豆包絲 |
--- | 豆薯蛋花湯 |
煎蘿蔔糕+大瓜湯 |
--- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/5 | 六 | 白米飯300 |
椒鹽花枝排 日式蒸蛋 |
--- | 綠豆薏仁湯 | 茄汁鮪魚螺旋麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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