| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/4 | 一 | 白米飯300 |
蒜泥白肉片 莧菜炒蛋 |
--- | 青木瓜肉絲湯 | 魷魚羹麵線糊 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/5 | 二 | 白米飯300 |
三杯雞 菜豆地瓜條 |
--- | 蘿蔔玉米粒湯 | 味噌培根海芽小拉麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/6 | 三 | 糙米飯300 |
小黃瓜炒肉絲 皇帝豆麵輪蘿蔔 |
--- | 蕃茄蛋花湯 | 碗粿+菜頭湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/7 | 四 | 白米飯300 |
蘿蔔燉牛肉 瓜仔絞肉 洋蔥魚板 |
--- | 紫菜金菇湯 | 雞茸南瓜滑蛋粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/8 | 五 | 白米飯300 |
蜜汁排骨 杏鮑菇燒油豆腐 |
--- | 五行蔬菜湯 | 桂冠肉包+豆漿 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 11/9 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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