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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
2/11 白米飯300 香酥鱈魚排
蘿蔔絲蛋皮
--- 大滷湯 麵線糊
--- --- --- --- 水果60 ---
2/12 紫米飯300 瓜仔雞肉
金針菇燴玉米粒
--- 榨菜肉絲湯 紅豆湯圓豆花
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2/13 白米飯300 麻油炒肉絲
紅燒大瓜麵輪
--- 豆薯排骨湯 肉醬麵+玉米濃湯
--- --- --- --- 水果60 ---
2/14 白米飯300 洋蔥牛柳+咖哩豬
香菇胡瓜
--- 蔬菜冬粉湯 蘿蔔絲鹹粥
--- --- --- --- 水果60 ---
2/15 白米飯300 菜頭燉排骨
木耳炒蛋
--- 白菜腐皮湯 甜不辣油腐冬粉湯
--- --- --- --- 水果60 ---
2/16 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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