<上週          2019/2/18~2019/2/23       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
2/18 白米飯300 豬肉壽喜燒
紅蘿蔔炒豆干
--- 薑絲瓢瓜湯 酸辣湯餃
--- --- --- --- 水果60 ---
2/19 白米飯300 鴨肉肉羹
南瓜青豆仁
--- 蕃茄玉米粒湯 雞肉絲飯+冬瓜湯
--- --- --- --- 水果60 ---
2/20 白米飯300 三杯豬柳
大頭菜滷秀珍菇
--- 味噌豆腐湯 地瓜芋圓椰香西米露
--- --- --- --- 水果60 ---
2/21 地瓜飯300 炸蛋絞肉
甜椒燴馬鈴薯
--- 黃豆芽排骨湯 炒米粉+馬鈴薯湯
--- --- --- --- 水果60 ---
2/22 白米飯300 昆布燉肉
白菜凍豆腐
--- 蛤蠣湯 桂冠奶黃包+枸杞紅棗茶
--- --- --- --- 水果60 ---
2/23 白米飯300 醬香滷雞腿
絲瓜麵線
--- 白木耳薏仁甜湯 米苔目鹹湯
--- --- --- --- 水果60 ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.