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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/18 白米飯300 筍片五花肉
鮮蔬冬粉
--- 芹香菜頭湯 紅豆芋圓米苔目
--- --- --- --- 水果60 ---
3/19 白米飯300 香煎雞排
蕃茄燴蛋
--- 味噌豆腐湯 南瓜鮮蔬絞肉米粥
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3/20 白米飯300 蒜泥白肉
小黃瓜炒百頁
--- 豆薯肉絲湯 味噌烏龍麵
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3/21 白米飯300 甜椒燉牛肉+椒鹽魚丁
洋蔥魚板
--- 薑絲冬瓜湯 炒米粉+肉羹湯
--- --- --- --- 水果60 ---
3/22 燕麥飯300 蘿蔔燉肉
芹香細干絲
--- 綠豆湯 奇美肉包+仙草蜜
--- --- --- --- 水果60 ---
3/23 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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