<上週          2019/3/25~2019/3/30       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/25 白米飯300 杏鮑菇炒肉絲
大瓜滷皮絲
--- 四神湯 雲吞湯粄條
--- --- --- --- 水果60 ---
3/26 糙米飯300 滷雞腿排塊
高麗菜煮豆腐
--- 南瓜排骨湯 鐵板麵+玉米濃湯
--- --- --- --- 水果60 ---
3/27 白米飯300 昆布排骨
甜不辣炒四季豆
--- 紫菜蛋花湯 花豆薏仁花生湯圓
--- --- --- --- 水果60 ---
3/28 白米飯300 烤鹹豬肉
吻仔魚胡瓜
--- 洋蔥馬鈴薯湯 肉包+白木耳茶
--- --- --- --- 水果60 ---
3/29 白米飯300 蔥爆豬柳
白玉燒海結

--- 鮮蔬粉絲湯 關東煮
--- --- --- --- 水果60 ---
3/30 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.