<上週          2019/5/13~2019/5/18       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/13 白米飯300 瓜仔絞肉
白菜滷
--- 蛤蠣湯 家常麵疙瘩 --- --- --- --- 水果60 ---
5/14 白米飯300 泰式青木瓜雞柳
秀珍菇洋蔥
--- 馬鈴薯湯 醬拌乾麵+筍片湯 --- --- --- --- 水果60 ---
5/15 白米飯300 三杯豬肉片
小黃瓜炒麵腸
--- 高麗菜木耳湯 香菇雞麵線湯 --- --- --- --- 水果60 ---
5/16 地瓜飯300 味噌五花肉
毛豆燴蛋
--- 豆薯肉絲湯 奇美肉包+紅棗茶 --- --- --- --- 水果60 ---
5/17 白米飯300 金針菇燴豬柳
菜頭油腐
--- 大瓜皮絲湯 茄汁雞柳筆管麵 --- --- --- --- 水果60 ---
5/18 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.