| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/1 | 一 | 白米飯300 |
麻油肉片 南瓜絞肉 |
--- | 蕃茄豆腐湯 | 關東煮 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/2 | 二 | 鐵板麵 |
蜜汁翅小腿 馬鈴薯玉米粒 |
--- | 絲瓜蛤蠣湯 | 火腿蛋炒飯+小白菜湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/3 | 三 | 白米飯300 |
鱈魚排 三色豆蒸蛋 |
--- | 酸菜肉絲湯 | 奇美黑糖捲+洛神花茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/4 | 四 | 白米飯300 |
牛肉壽喜燒 滷豬腳 海帶蘿蔔絲 |
--- | 鵝白菜吻魚湯 | 皮蛋瘦肉粥 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/5 | 五 | 白米飯300 |
干片肉絲 白菜煮甜條 |
--- | 青木瓜湯 | 茄汁鮪魚麵 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 7/6 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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