| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/12 | 一 | 白米飯300 |
香煎雞排 紅白蘿蔔滷黑輪 |
--- | 味噌豆腐湯 | 油蔥米苔目鹹湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/13 | 二 | 白米飯300 |
香菇油腐肉燥蛋 甜南瓜白菜 |
--- | 蒜香空心菜湯 | 桂冠芝麻包+麥茶 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/14 | 三 | 燕麥飯300 |
橙香豬柳條 冬瓜麵輪 |
--- | 金菇玉米粒湯 | 拌乾麵+菜頭湯 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/15 | 四 | 白米飯300 |
清燉牛腱 蔬菜炒肉片 蕃茄高麗菜 |
--- | 絲瓜魚丸湯 | 芋圓花豆仙草蜜 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/16 | 五 | 白米飯300 |
薑汁排骨 洋蔥蛋皮 |
--- | 馬鈴薯大骨湯 | 關東煮 | --- | --- | --- | --- | 水果60 | --- |
| 10/17 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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